Как избавиться от потливости при климаксе

Каждая женщина с наступлением среднего возраста переживает климакс — остановку половой функции. Это стресс на физиологическом и испытание на психологическом уровнях. Изменения в организме заставляют сменить привычки, внести коррективы в образ жизни. А чрезмерная потливость при климаксе, как неотъемлемая его часть — искать решения, позволяющие улучшить состояние.

Почему женщины потеют во время менопаузы

Бороться с повышенным потоотделением во время климакса проще, осознавая причины, провоцирующие его появление. Игнорировать гипергидроз даже в такой деликатный период жизни не правильно. Осознание и принятие факта, обдуманные изменения жизни в комплексе с медикаментозным (можно заменить народными средствами) лечением заметно улучшат состояние, избавят от раздражения, страха, неуверенности в себе.

Потливость при климаксе

Разрабатывая средства при климаксе от потливости фармацевты учли главное — изменения гормонального фона в женском организме. В период менопаузы в таком случае отмечается снижение эстрогенной продукции, поэтому участок мозга — гипоталамус получает сигнал о дефиците эстрогенов и ложном перегреве организма. В такие моменты наблюдается:

  • расширение периферических сосудов с приливами жара;
  • обильное потоотделение;
  • тахикардия.

Заметить изменения в работе организма в состоянии каждая женщина, а вот понять, что потоотделение связано с наступлением климакса не всегда, несмотря на то, что в таком случае гипергидроз сопровождается сопутствующими симптомами: резкими приливами, сбоями менструаций, ознобом, сухостью во рту и слизистых, резким поседением и ломкостью волос.

Говорить о какой-либо опасности для здоровья в случае с гипергидрозом, как спутнике климакса не имеет смысла. По мере перестройки организма состояние улучшится и потливость исчезнет сама по себе. Тем не менее, учитывая, что изменения могут происходить в течение полутора лет, повлиять на повышенную потливость — значит упростить жизнь, улучшить настроение. Для этого есть несколько способов.

Климакс

Простые рекомендации для нейтрализации пота

Контролировать баланс жидкости в организме отчасти можно за счет внесения правильных изменений в образ жизни. Именно поэтому уменьшить потливость в период климакса помогут новые полезные привычки:

  • здоровье питание;
  • умеренная физическая активность (велосипедные и пешие прогулки, плавание, йога, гимнастика);
  • здоровый сон;
  • отказ от спиртного, острого, сладкого;
  • контроль веса;
  • адекватная по сезону одежда из натуральных тканей, не сковывающая движений;
  • комплексы витаминов (самые необходимые — фолиевая кислота, Е, А, D, а также железо, кальций и магний);
  • поддержание комфортного микроклимата в помещении;
  • отказ от курения.

Чтобы менопауза причинила как можно меньше беспокойства, можно пробовать проверенные народные методы, например, чаи с мятой, мелиссой или липовым цветом. Все они успокоят нервную систему, помогут снизить уровень потоотделения.

Чай с липой

Эффективным считается и шалфей при климаксе из которого готовят настойку по классическому рецепту, смешивая две столовые ложки измельченного растения со стаканом кипятка. Пить настойку нужно три раза в день, снижая таким способом активность потовых желез и положительно воздействуя на нервную систему.

Еще одно простое, но действующее средство — ванна с отваром на основе ромашки или дубовой коры. Ромашка обладает антибактериальными и успокаивающим эффектом, в кору входят дубильные вещества, позволяющие сократить активность работы потовых желез.

Работающей считается и смесь из черники, клевера, шалфея и сушеницы болотной. Сбор запаривают кипятком, дают настояться, выпивают в течение первой половины дня.

Медикаментозное воздействие на гипергидроз в период менопаузы

Можно бороться с потливостью народными методами, а можно подойти к решению проблемы комплексно и попутно пробовать в действии специальные средства гормональной заместительной терапии, позволяющие заметно улучшить качество жизни в сложный для каждой женщины период.

Покупают препараты только по назначению наблюдающего врача с учетом особенностей организма и состояния здоровья в целом. Противопоказана медикаментозная терапия людям с диагнозом злокачественных опухолей, а также с проблемами работы сердца, печени.

В подавляющем большинстве таблетки для уменьшения симптомов климакса включают в себя синтетический аналог эстрогена — эстрадиол. Подобно естественным гормонам, он помогает нормализовать гормональный фон, наладить работу яичников, что в свою очередь вызывает улучшение состояния организма позволяет решить проблему гипергидроза практически сразу после приема первой дозы таблеток.

Таблетки

При всей эффективности, лекарство от потливости в виде препаратов гормональной заместительной терапии оказывают не самое лучшее влияние на организм, имея целый ряд побочных эффектов. Именно этим обусловлены опасения женщин, часто отдающих предпочтение если не народным рецептам, то безопасным для здоровья гомеопатическим препаратам.

Состав гомеопатических препаратов базируется на компонентах животного и растительного происхождения, не представляющих опасности. Большинство из них предназначены для нормализации состояния нервной системы, предотвращения развития раковых клеток, заболеваний сердечно-сосудистого характера. Главная проблема средств из области гомеопатии — длительный курс лечения и не самый быстрый результат.

Чтобы избавиться от ряда проблем, сопутствующих гормональной перестройке организма, может понадобиться несколько месяцев, тогда как препараты гормональной заместительной терапии действуют практически мгновенно. Самые известные средства гомеопатии, улучшающие состояние при климаксе — Фемикапс, Ременс, Климакт-Хель и Иноклим.

Ременс

Учитывая, что в период климакса повышенная потливость отчасти является причиной перевозбуждения нервной системы, врачи женщинам прописывают успокаивающие средства на натуральной основе. К ним относят популярные препараты: Ново-Пассит и Персен. Первый принимают в виде таблеток по одной ежедневно или капель (по 30 капель три раза в день). Улучшения можно наблюдать уже спустя неделю после приема. Общий курс лечения Ново-Пасситом рассчитан на две недели.

Второй препарат Персен предлагается в виде драже и настойки. Предназначен для нормализации состояния нервной системы, отлично справляется со снятием напряжения и восстановлением гормонального фона, что в свою очередь ведет к снижению уровня гипергидроза.

Подведем итоги, так ли необходимо лечить гипергидроз при климаксе? Повышенная потливость в период гормональной перестройки у женщин приводит к нарушению социализации из-за сопровождающего неприятного запаха — это серьезная проблема, способная заметно усугубить нестабильное эмоциональное состояние.

Гипергидроз при климаксе

Кроме того, гипергидроз приведет к ощущению непрекращающегося зуда, станет причиной раздражения кожи с потерей тонуса пораженных зон — это не менее серьезно, чем запах. У особенно уязвимых в этот период женщин начнутся проблемы со сном с обильным потением по ночам, ухудшением состояния иммунной системы и как следствием — частыми простудами. Именно поэтому воздействовать на потливость при климаксе нужно, но исключительно под наблюдением врача.