Внезапная потливость — приливы жара и сильное потоотделение

Норма — это потоотделение в жару или в период активных физических нагрузок. В такие моменты пот — единственное правильное решение организма, позволяющее избежать перегрева. Другое дело — потоотделение и стресс, либо же приливы жара в сопровождении с гипергидрозом. Причинами появления этих не самых приятных сочетаний могут быть заболевания и возрастные особенности.

Менопауза — проблема номер один для женщин

Как справиться с повышенным потоотделением, когда не ясна причина? Начать нужно с обследования и изучения основных симптомов организма. Так, например, если проблема появилась у женщины в возрасте за 45 лет, стоит предположить, что все дело в наступлении менопаузы. Подтверждением станут внезапные приливы жара с обильным потоотделением, разной продолжительности и степени тяжести.

Начинаются подобные приливы, как правило, на несколько лет до наступления климакса и продолжаются в течение от полугода до полутора лет. Приливы в тяжелой форме можно наблюдать при стимулированном или раннем климаксе.

Считается, что приливы жара с обильным потением на себе успели испытать 90% женщин в период климактерического синдрома. Проблема просто диагностируется и поддается симптоматическому лечению с учетом индивидуальных особенностей пациентки.

Вегетативная дисфункция — как влияет на организм

Периодические приступы жара и потливости у женщин не обязательно связаны с менопаузой или климаксом. Достаточно часто причина непривычной реакции организма — вегето-сосудистая дистония. С этой проблемой сталкиваются как женщины, так и мужчины. Если не искать решения, то ситуация с артериальным давлением ухудшится, появятся сопутствующие признаки заболевания — головные боли и слабость.

В этом случае лечение должно быть направлено на улучшение работоспособности нервной системы и строиться преимущественно на подборе комплекса подходящих медикаментов.

Дисфункция терморегуляции в организме — к чему приводит

Еще одна причина внезапного жара с выделением избыточного количества пота — нарушение терморегуляции. Возникает вследствие сбоев в работе центральной нервной системы. Больной страдает постоянными приливами жара, обильным потоотделением, нарушениями в работе ЖКТ. Решением проблемы станет комплексный подход к лечению.

Щитовидная железа — как влияет на потливость

Сбои в работе эндокринной системы — нередко объясняют, почему может возникать внезапная потливость у женщин, мужчин и даже детей. Признаками заболевания щитовидки станет выделение пота даже в период покоя в помещении с оптимальным микроклиматом. Кроме того, для больных с таким диагнозом характерна ускоренная потеря веса, проблемы с глазными яблоками в сильно запущенных случаях.

Нестабильность артериального давления — как связано с гипергидрозом

Распространенная причина внезапной и обильной потливости — гипертония. Характеризуется заболевание:

• возникающим жаром без причины;
• покалываниями в области сердца;
• тахикардией.

Чтобы подтвердить диагноз до осмотра у врача достаточно измерить давление. В разгаре приступа показатели будут далеки от нормы.

Как улучшить состояние: первая помощь

Рекомендации ниже подойдут тем, кто ищет ответ на вопрос: «Сильно потею когда нервничаю — что делать?», а также женщинам в период менопаузы и людям с нарушением терморегуляции организма. Во всех остальных случаях исправить ситуацию поможет комплексное лечение причины жара и гипергидроза, а не последствий недуга. Впрочем, первая помощь при ухудшении состояния не будет лишней в каждом из описанных выше вариантов.

Итак, если появилось ощущение внезапного жара с повышением потоотделения, необходимо:

1. Частично избавиться от одежды, по возможности остаться только в нижнем белье.
2. Принять теплую ванную с морской солью.
3. Проветрить помещение или выйти на свежий воздух.
4. Выпить несколько стаканов тепой воды, таким образом, избежав обезвоживания.
5. Отдохнуть и по возможности выспаться.
6. Соблюдать строгую диету, исключая острую, соленую, жирную пищу, десерты, заменяя их богатыми клетчаткой фруктами и овощами.

В качестве профилактики подобных вспышек жара с гипергидрозом стоит почаще бывать на улице, прогуливаясь по несколько часов пешком, следить за состоянием осанки, не пренебрегать витаминными комплексами, прибегать к умеренным физическим нагрузкам в соответствии с возрастом, посещать бассейн и занятия по йоге.

Ухудшение состояния здоровья с развитием гипергидроза на фоне приливов жара должно стать серьезным сигналом для посещения врача и прохождения комплексного обследования, своевременность которого позволит предотвратить развитие серьезных патологий.