Как правильно ухаживать за ногами

Процедуры по уходу за своими ногами станут менее обременительными если проводить их регулярно, если не каждый день, то хотя бы пару раз в неделю, в остальное время не стоит забыть делать маски для ног в домашних условиях приготовить их легко, в результате вши ножки будут чувствовать себя здоровыми.

 

Правильно ухаживаем за ногами

 
Маска дляизбавления натоптышей в домашних условиях

 
С чего стоит начинать уход за ногами – с утреннего и вечернего душа, во время которого каждый раз проходиться жесткой щеточкой или жесткой мочалкой по своим стопам. Раз в неделю во время этой процедуры можно пользоваться специальным скрабом для ног, который помогает удалять все жёсткие частицы со стоп, питая при этом кожу полезными веществами, улучшая кровообращение в обработанных местах.

 

Каждый раз после душа или принятия ванны не забывайте насухо вытирать ноги и стопы, а также пользоваться специальными кремами, увлажняющими и питающими кожу ног. Наносить крем нужно лёгкими массирующими движениями, не забывая места между пальчиками. После нанесения крема позвольте полежать себе, пусть ваши ножки хотя бы немного отдохнут, лучше, если вы их положите на подушечку, чтобы они оказались чуть выше вашей головы. Пятнадцати минут будет вполне достаточно, затем наденьте носочки.

 

Как убрать отечность ног

 
Как ухаживать за ступнями ног?
 

Экстренная помощь вашим уставшим ногам

 

Бывают ситуации (да кого мы обманываем, происходит это постоянно), когда нам катастрофически не хватает времени, а ноги за целый день находились, набегались и устали, появилась заметная отечность, то есть куда-то идти они напрочь отказываются. Как в этом случае убрать отечность ног и уговорить их снова пойти? Всё просто.

 

Для этого вам понадобиться тазик с теплой солёной водой, в который вам следует опустить свои ноги минут на десять – пятнадцать.

 

Этого времени будет достаточно, чтобы ощутить прилив сил, а также отступит отечность, и усталости в ногах как не бывало. Простая тёплая вода и морская соль являются прекрасным способом не только придать тонуса вашим ногам, но даже предупредить появление варикозного расширения вен.

 

Маски для ног в домашних условиях

 
Как ухаживать за ступнями ног?
 
Маски для ног, приготовленные в домашних условиях следует наносить раз в неделю сразу же после принятия водных процедур. Для приготовления маски для ног можно воспользоваться проверенным «бабушкиным рецептом», для этого вам потребуется:

  • листья чистотела, которые можно купить в любой аптеке, измельчённые в ступке, или в блендере;
  • в них добавьте несколько капель растительного масла, и полученной кашицей обмажьте свои ступни.

 

Обмотайте ступни полиэтиленом, сверху наденьте носочки и оставьте маску – компресс на всю ночь, если торопитесь, то достаточно будет и получаса.

После снятия маски, необходимо почистить пяточки от ороговевшего слоя, который очень быстро и легко снимается простой мочалкой или специальной щёткой.

 

Как избавиться от растяжек на ногах

 
Маски от растяжек на ногах
 

Уход за своими ногами не ограничивается одними только пяточками и ступнями, посмотрите на свои икры и бёдра. У некоторых дам в этих местах есть растяжки, а неприятность эта возникает чаще после рождения малыша, или же в результате резкого похудения. Как избавиться от растяжек на ногах, если нет возможности посещать дорогие салоны красоты и пользоваться их услугами?

Оказывается, довольно просто избавится от растяжек в домашних условиях. Для этого вам необходимо приготовить особенный скраб из смеси сахарного песка, крупной соли, молотого кофе, любого растительного масла и густой сметаны. Смесь необходимо втирать в проблемные места 10-15 минут, пока не возникнет лёгкое покраснение, после чего принять душ.

Избавиться от растяжек на ногах помогает настойка из различных растительных экстрактов и масла жожоба, с ней необходимо делать легкий массаж, добавлять к ней можно миндальное масла. В процессе массажа не стоит слишком растягивать кожу. Бороться с растяжками можно при помощи ванн, в которые добавлять настои и отвары трав и эфирные масла, кроме массажа, помогают обертывания и пилинг.

Не стоит надеяться, что у вас получится избавиться от растяжек дома за короткое время, уход за собой должен стать вашей привычкой. Или даже образом жизни, только так ваша кожа постепенно будет становиться более ровной, гладкой и здоровой.

Результат действия домашнего скраба от растяжек будет заменен через месяц, а для его приготовления вам понадобится:

 

  • 100 грамм натурального кофе мелкого помола, залейте его кипятком до консистенции густая кашицы и оставьте настаиваться на 15 минут под крышкой.
  • Затем добавьте к кофейной кашице столовую ложку любого растительного масла.
  • Несколько капель эфирного масла, можно использовать апельсиновое или грейпфрутовое, масло эвкалипта, можжевельника или бергамота, розмарина или корицы.
  • Затем всё тщательно перемешав, начинайте втирать в кожу проблемных мест массажными круговыми движениями на протяжении 15-20 минут.

 

Старайтесь при этом кожу не растягивать, после этого примите контрастный душ, который усилит эффект. Стоит отметить, что кофейный скраб эффективен также и против целлюлита.

 

Как убрать натоптыши на ногах

 
Маска дляизбавления натоптышей в домашних условиях
 
Возвращаясь к стопам наших ног стоит упомянуть о натоптышах, которые являются не таким уж и редким явлением. Многие интересуются тем, как убрать натоптыши на ногах, поскольку эти уплотнения ороговевшей кожи часто болезненны, и доставляют неудобства. Появляются натоптоши чаще всего в результате ношения неудобной обуви, постоянного натирания или давления на стопу. Причиной их появления может также стать лишний вес и плоскостопие.

 

Как убрать натоптыши под пальцами ноги и на пятке

 

Можно использовать для этого специальные мази и крема, продающиеся в аптеке. Их необходимо наносить на поражённый участок перед сном. С препаратами следует быть весьма осторожными, и избегать попадания мази на здоровую кожу. Можно использовать специальные пластыри, их тоже можно купить в аптеке. Здесь рецепт совсем прост, однако не все им пользуются, ибо не хватает терпения, а основной ингредиент – это и есть терпение. Спустя несколько дней, при условии регулярного проведения процедуры, самые старые натоптыши пропадают.

От натоптышей помогает избавиться аппаратный педикюр, процедура проводится в косметическом салоне. Во время проведения процедуры натоптыш не срезается, он шлифуется, то есть здоровая кожа остаётся не тронутой.

 

В самых крайних случаях выручают оперативные хирургические методы, доктора используют скальпель, лазер, глубокую заморозку и так далее.

 

Избавиться от натоптышей можно и в домашних условиях, например, помогает прикладывание к ним тонких кусочков лука, или сырой картофельной кашицы. Делать это лучше перед сном, обмотав ноги полиэтиленом и надев носочки. Лук и картофель можно заменить томатной пастой или чесноком. Также неплоха припарка из глины.